Uw brein als medicijn

Emotionele brein
Diep in onze hersenen zit een deel dat naast ons gevoel, humeur en gedrag ook de bloeddruk en het immuunsysteem beheerst: ons emotionele brein. Door controle te krijgen over dit deel van de hersenen, is het mogelijk om stoornissen die voortkomen uit stress, angsten of depressie zelf te genezen. Kortom; uw brein als medicijn.

Effectief en natuurlijk alternatief
Vanuit deze nieuwe en opzienbarende benadering beschrijft Dr. David Servan-Schreiber zeven natuurlijke behandelwijzen, die uitgaan van de eigen genezende kracht van de hersenen. Zijn methode is gebaseerd op baanbrekend onderzoek in het Shadyside Hospital van de gerenommeerde Universiteit van Pittsburgh en biedt een effectief alternatief voor vaak langdurige en ingrijpende behandelingen zoals psychoanalyse en het gebruik van antidepressiva.

Combinatie met slapeloosheid
Het boek ‘Uw brein als medicijn’ is een aanrader als er sprake is van stress, angsten, spanning en/of depressies die – direct of indirect – impact hebben op je slaap. Het is belangrijk om je hier specifiek op te richten om de geestelijke rust te vinden die je nodig hebt om goed te kunnen slapen.

Belangrijk om te lezen
In de slaapwinkel van Slaapwijzer vind je producten die door slaapdeskundigen zijn geselecteerd. Het is belangrijk om deze te zien als hulpmiddel en niet als oplossing. Als je te maken hebt met langdurige slapeloosheid verwijs ik je graag naar mijn 7-stappen methode. Het boek ‘Uw brein als medicijn’ kan hierbij ondersteunend werken.