Aanbieding!

Omega 3 1000 mg

 19,90  15,95

2 op voorraad

‘Omega 3’ en ‘Omega 6’ vetzuren zijn gezonde vetten die het lichaam niet zelf kan maken, terwijl je ze wel nodig hebt om goed te kunnen functioneren. De enige optie is dus om ze via de voeding binnen te krijgen. Binnen het Westers voedingspatroon is er vrijwel altijd sprake van een scheve verhouding tussen deze vetzuren. Er worden overmatig veel Omega 6 vetzuren geconsumeerd, terwijl er juist een tekort aan Omega 3 ontstaat. Dit kan indirect invloed hebben op de (diepe) slaap.

2 op voorraad

- +
Categorie: Tag:

Volledig uit balans
Om een beeld te geven: de ideale verhouding tussen Omega 6 en Omega 3 is 2:1. Je zou dus 2 keer meer Omega 6-vetzuren binnen moeten krijgen dan Omega 3-vetzuren. Bij de meeste Nederlanders ligt deze verhouding echter ergens rond de 15:1. Volledig uit balans dus en dat kan een indirecte invloed hebben op de kwaliteit van je slaap en je energie overdag.

Invloed op de diepe slaap
Eén van de omega 3-vetzuren wordt DHA genoemd. Deze stof gebruikt het lichaam om dopamine en serotonine aan te maken. Deze neurotransmitters hebben een positieve invloed op je stemming, je hoeveelheid energie en de (diepe) slaap. Daarnaast helpt Omega 3 het lichaam om goed en efficiënt gebruik te maken van de hierboven genoemde vitamines. Een tekort aan Omega 3 kan ook leiden tot problemen die een meer indirect effect hebben op de kwaliteit van slaap, zoals huidproblemen (eczeem), slechte wondgenezing en steeds terugkomende ontstekingen.

Zorg dat je voldoende binnenkrijgt
Ik wil je dan ook nadrukkelijk adviseren om voldoende Omega 3-vetzuren binnen te krijgen. Je kunt hier rekening mee houden door regelmatig (zo’n 2 keer per week) vette vis te eten. Makreel, forel, haring en tonijn zijn bijvoorbeeld echte ‘Omega 3 bommetjes’. Ook lijnzaad(olie), walnoten, avocado’s en pijnboompitten bevatten relatief veel Omega 3, maar deze plantaardige vorm is voor het lichaam minder effectief te gebruiken. Om ‘safe’ te zitten raad ik daarnaast het Omega 3 supplement van Slaapwijzer.net aan.

Waarom bestellen bij Slaapwijzer.net
• Stel eventuele vragen over dit product aan een slaapdeskundige (gratis voor klanten).
 Je steunt slaapwijzer.net om het verschil te blijven maken met (gratis) waardevolle informatie (artikelen, gratis ebooks etc.).
 Bij een bestelling van € 20,- of meer (exclusief verzendkosten) ontvang je gratis een ‘slaapverwekkende’ verrassing.
• Bij een bestelling van € 40,- of meer gratis verzending.

Belangrijk om te lezen
In de slaapwinkel van Slaapwijzer.net vind je producten die door slaapdeskundigen zijn geselecteerd. Het is belangrijk om deze te zien als hulpmiddel en niet als oplossing. Als je te maken hebt met langdurige slapeloosheid verwijs ik je graag naar mijn 7-stappen methode. Omega 3 van Slaapwijzer kan hierbij ondersteunend werken.

Productinformatie 

Samenstelling per dagdosering (2 softgels)
Ingrediënt Hoeveelheid Percentage ADH* Verbinding
Vitamine E 20 mg 166% DL acetate
Visolie 2000 mg min. 30% Omega 3
Levert de volgende vetzuren
EPA 360 mg Omega 3
DHA 240 mg Omega 3
*) Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid.
Categorie: Vetzuren Ingrediënten: Visolie, capsulehuls (gelatine, glycerol, gezuiverd water), vitamine E (DL-acetaat). Allergie informatie: Dit product bevat viscomponenten.

Geadviseerd dagelijks gebruik
Een of twee softgels per dag met ruim water innemen. Bij voorkeur bij een maaltijd. Of zoals geadviseerd.

Waarschuwingen
Aanbevolen dosis niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang, evenals een gezonde voeding. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.

Bewaaradvies
Bij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Overig
Inhoud: 60 capsules

Ten minste houdbaar tot: zie verpakking
Charge: zie verpakking

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Omega 3 1000 mg” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.