Meer rust in je hoofd (boek)

Voor iedereen toegankelijk
Kan het leven niet eenvoudiger en rustiger? De meeste ballast zit in je eigen hoofd. Om meer rust te ervaren, hoef je je leven niet 180 graden om te gooien. In dit boek geeft Karin Bosveld acht eenvoudige principes voor een leven met meer rust en minder ballast. Bewuste aandacht en training vormen de sleutel om de rust te vinden waar je al zo lang naar op zoek bent. De auteur is counselor en mindfulness-trainer en schreef al eerder enkele boeken over dit onderwerp. Het boek “Meer rust in je hoofd’ heeft 176 pagina’s.

Waarom bestellen bij Slaapwijzer
• Stel eventuele vragen over dit product aan een slaapdeskundige (gratis voor klanten).
• Je steunt slaapwijzer.net om het verschil te blijven maken met (gratis) waardevolle informatie (artikelen, gratis ebooks etc.).
• Bij een bestelling van € 20,- of meer (exclusief verzendkosten) ontvang je gratis een ‘slaapverwekkende’ verrassing.
• Bij een bestelling van € 40,- of meer gratis verzending.

Belangrijk om te lezen
In de slaapwinkel van Slaapwijzer vind je producten die door slaapdeskundigen zijn geselecteerd. Het is belangrijk om deze te zien als hulpmiddel en niet als oplossing. Als je te maken hebt met langdurige slapeloosheid verwijs ik je graag naar mijn 7-stappen methode. Het boek ‘Meer rust in je hoofd’ kan hierbij ondersteunend werken.