Aanbieding!

Meer rust in je hoofd (boek)

 17,50  14,95

22 op voorraad

Stress en spanning – of het nou om het werk/gezinsleven of het slechte slapen zelf gaat – maken een goede nachtrust onmogelijk. De sleutel om hier op een goede manier mee om te gaan (en de ontspanning te vinden die je nodig hebt om goed te slapen) ligt in mijn ogen vrijwel altijd bij Mindfulness. Het boek ‘meer rust in je hoofd’ adviseer ik graag aan cliënten die op een toegankelijke, laagdrempelige en toepasbare manier kennis willen maken met de kracht van mindfulness. Vooral in combinatie met mijn 7-stappen methode maakt voor verwoede piekeraars vrijwel altijd het verschil.

22 op voorraad

- +
Categorieën: , Tags: ,

Voor iedereen toegankelijk
Kan het leven niet eenvoudiger en rustiger? De meeste ballast zit in je eigen hoofd. Om meer rust te ervaren, hoef je je leven niet 180 graden om te gooien. In dit boek geeft Karin Bosveld acht eenvoudige principes voor een leven met meer rust en minder ballast. Bewuste aandacht en training vormen de sleutel om de rust te vinden waar je al zo lang naar op zoek bent. De auteur is counselor en mindfulness-trainer en schreef al eerder enkele boeken over dit onderwerp. Het boek “Meer rust in je hoofd’ heeft 176 pagina’s.

Waarom bestellen bij Slaapwijzer.net
Stel eventuele vragen over dit product aan een slaapdeskundige (gratis voor klanten).

Je steunt slaapwijzer.net om het verschil te blijven maken met (gratis) waardevolle informatie (artikelen, gratis ebooks etc.).
Bij een bestelling van € 20,- of meer (exclusief verzendkosten) ontvang je gratis een ‘slaapverwekkende’ verrassing.
• Bij een bestelling van € 40,- of meer gratis verzending.

Belangrijk om te lezen
In de slaapwinkel van Slaapwijzer.net vind je producten die door slaapdeskundigen zijn geselecteerd. Het is belangrijk om deze te zien als hulpmiddel en niet als oplossing. Als je te maken hebt met langdurige slapeloosheid verwijs ik je graag naar mijn 7-stappen methode. Het boek ‘Meer rust in je hoofd’ kan hierbij ondersteunend werken.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Meer rust in je hoofd (boek)” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.