Laatste berichten
Gamma-aminoboterzuur (GABA). Het klinkt als een chemisch goedje waarmee je proefjes kunt doen in een laboratorium. In werkelijkheid is het een zogenoemde neurotransmitter (een...
Een paar weken geleden kreeg ik dit mooie en lieve bericht van Frederike. Ik wil het graag met je delen. Aan de ene kant...
Sinds ik mij verdiep in de statistieken van Slaapwijzer.net valt het mij op dat er tijdens de nacht van zondag op maandag vrijwel altijd...
Goede voornemens. Ik vind het behoorlijk afgezaagd om erover te beginnen, maar ik kan het toch niet laten. In het nieuwe jaar zitten niet...
We voelen het instinctief wel aan, maar toch gaat het veel te vaak mis. Daarom kan het in mijn ogen geen kwaad het nog...
Ik merk dat er beetje bij beetje verandering in komt, maar toch wordt (langdurige) slapeloosheid lang nog niet altijd serieus genomen. Collega’s, vrienden en...
Hoe weet je of je voldoende hebt geslapen? En hoe kun je je slaapkwaliteit het best beoordelen? Veel mensen kijken als eerste naar het...
“Zonder licht vaart niemand wel”. Het is een gevleugelde uitspraak van Toine Schoutens. Als voormalig directeur van de Stichting Onderzoek Licht & Gezondheid SOLG...
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net