In 7 dagen 23% beter slapen

Doe mee aan de 7 dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ challenge en maak gratis kennis met de unieke aanpak van slaapwijzer.net. Deelnemers slapen na een week gemiddeld 23% beter.

Bekend van:
Inspirerende ‘eindelijk weer goed slapen’ verhalen
Het verhaal van Olaf: “ik vind het ongelofelijk, maar het is echt waar”

Jarenlang slecht slapen, niet voluit leven en moe en futloos door het leven gaan. Een structurele oplossing voor dit hardnekkige probleem kan zo ver weg lijken, maar juist zo dichtbij zijn. Het verhaal van Olaf van Vilsteren is hier een schoolvoorbeeld van…

“Ik voel me eindelijk weer wat meer mezelf…”

Deze mooie e-mail kreeg ik onlangs van Charlotte. Ze beschrijft op een mooie manier hoe het stoppen met compensatiedrag – het voeden van het monster – razendsnel voor betere nachten (en dagen) kan zorgen. Charlotte heeft mij toestemming gegeven om haar verhaal te delen…

“Ach mevrouw, u moet maar denken, u bent niet de enige”

Af en toe ontvang ik een e-mail waar mijn nekharen recht van overeind gaan staan. Het bericht dat ik kreeg van Irene is daar een goed voorbeeld van. Naast prachtige woorden over mijn nieuwe boek vertelt ze hoe ze keer op keer de verkeerde kant is opgestuurd tijdens haar lange…

6 miljoen+
bezoekers sinds lancering
40.000+
verstuurde boeken
6.000+
leden
25.000+
abonnees
nieuwsbrief
Eindelijk ECHT beter slapen?
Monster-methode (succesgarantie)
7 dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ challenge (gratis)
Kalmeer je gedachten: 10 technieken (gratis)
De beste ‘slaapboosters’
Topics
  • Never give up. Ik slaap weer na 31 jaar!
(43 reacties)
  • Ik ben met de afbouw van mijn medicatie begonnen
(23 reacties)
  • Een tip van een yoga-expert uit Nepal
(78 reacties)
  • Temazepam op doktersrecept, wat zijn de ervaringen?
(63 reacties)
  • Het eerste dat echt werkt
(37 reacties)
  • Middenin de nacht wakker liggen: wat te doen
(8 reacties)
  • Tips gevraagd: ik wil zo graag weer samen kunnen slapen
(35 reacties)
  • Ervaringen met Sleep Aid Doxilamine 25mg van Kirkland
(47 reacties)
  • “8,5 uur slapen is misschien nog wel slechter dan 5 uur slapen”
(13 reacties)
  • Slapen op de bank: waarom lukt dat wel?
(40 reacties)
Meld je aan voor jouw vrijblijvende proefmaand bij ons besloten platform ‘De Slaapomgeving’.
Populair in de Slaapwinkel
GABA Optima
Smelttablet met l-theanine, biotine en pantotheenzuur
Bloque
Stijlvolle en effectieve blauw licht bril
Manta Sleep Mask
100% verduisterend en supercomfortabel
Nightbuds
De eerste ‘slimme’ oordopjes
Slowwave
De beste verzwaringsdekens voor diepe slaap
AYOlite lichttherapiebril
Effectief bij doorslaapproblemen
Moonbird
Pure ontspanning in zakformaat
Bluetooth Slaapmasker
Heerlijk ontspannen in volledige duisternis
Ga voor een overzicht van de beste hulpmiddelen om beter te slapen, optimaal te ontspannen
en met meer energie door het leven te gaan naar onze Slaapwinkel.