INHOUD
- W. van der Klaauw
- 4 reacties
- 756
Slapeloosheid: de verborgen oorzaken (test jezelf) bij de wortel aanpakken
INHOUD
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net
Tot slot wil ik je vriendelijk vragen of je dit artikel wilt delen op social media (zie de buttons hieronder). Steeds meer mensen hebben te maken met vermoeidheidsklachten en ik hoop hen te kunnen bereiken. Mijn dank is alvast groot! Vergeet – als je een slechte slaper bent – daarnaast niet om het gratis ebook met 15 beproefde technieken om je gedachten tot rust te brengen te downloaden.
OVER DE AUTEUR:
W. Van Der Klaauw
Slaapdeskundige
Schrijft en adviseert over slaapproblemen. Wars van kruidenmiddeltjes, kussensprays en andere ‘oplossingen’ die niet helpen. Richt zich liever op de echte oorzaken van slaapproblemen. Onder andere auteur van het boek Chronische Slapeloosheid: Versla Het ‘Monster’. Helpt bij het scheiden van het kaf van het koren met zijn Slaapwinkel. En daagt iedereen uit om deel te nemen aan zijn 7 Dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ Challenge!
We respecteren uw privacy. Bovenstaande gegevens worden alleen gebruikt voor uw reactie op dit artikel. Met het plaatsen van een reactie geeft u toestemming om die gegevens daarvoor te verwerken. Voor meer informatie raadpleeg ons privacybeleid.
Ook interessant om te lezen
29 maart 2024
Beter slapen: durf je open te stellen voor diepte-investeringen in jezelf
INHOUD Ik weet nog dat tijdens mijn vorige loopbaan, waarin ik veel op wilskracht, plichtsbesef en iets teveel vleugjes cortisol deed, een wijze collega tegen me zei in een moment van haastige stress: “Ontspan, adem eens diep in, adem eens langzaam uit, rustig aan”! Zijn beide handen op mijn schouders..
Lees meer 23 maart 2024
Zomertijd: 7 voordelen van absolute duisternis (en 15% korting + gratis earplugs)
Het zal je niet ontgaan zijn: komend weekend start de zomertijd en wordt de klok een uurtje vooruitgezet. Het is de officieuze start van het lichte seizoen. Ik wil je (nogmaals) op het hart drukken om niet ‘lichtzinnig’ te denken over duisternis. Om die reden heb ik in deze nieuwbrief..
Lees meer 16 maart 2024
Deze stap is essentieel om je natuurlijke slaapvermogen terug te vinden…
INHOUD Voor sommigen is slapen net zo zorgeloos en natuurlijk als ademen, terwijl voor anderen het een ware prestatie lijkt te zijn, een taak bijna, waaraan voldaan moet worden. Maar waarom is dit zo? En hoe kunnen we ons slaappatroon verbeteren? Het is opvallend om te zien hoe sommige ‘goede..
Lees meer